Et vous ... ?
Voici un questionnaire qui permet de tester votre style de vie. Répondez sincèrement aux questions.
Questions
Choix
Mangez-vous moins de 5 portions de fruits et de légumes par jour ?
oui - non
Buvez-vous de l'alcool régulièrement ?
oui - non
Etes-vous exposé(e) à la fumée, au soleil ou aux polluants ?
oui - non
Etes-vous stressé(e) ?
oui - non
Pensez-vous qu'il soit temps de contrôler votre poids ?
oui - non
Buvez-vous moins de deux litres d'eau par jour ?
oui - non
Vous sentez-vous parfois fatigué(e) ou sans énergie au cours de la journée ?
oui - non
Mangez-vous parfois simplement parce que vous vous ennuyez ?
oui - non
Souffrez-vous de douleurs musculaires après un effort ?
oui - non
Consommez-vous souvent des encas sucrés au cours de la journée ?
oui - non
Validez vos réponses !
Vous avez répondu par "oui" à
question(s).
Commentaire :
Voulez-vous garder la forme ?
oui - non
Voulez-vous retrouver la forme ?
oui - non
Voulez-vous augmenter votre énergie ?
oui - non
Voulez-vous augmenter votre masse musculaire ?
oui - non
Si vous avez répondu par "oui" à l'une des 4 questions,
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